サーフィンとヨガ

カリフォルニアの海岸線にはヨガスタジオが沢山あります。
ジェリー ロペスの影響もあり、カリフォルニアにはヨガをするサーファーは多いです。

写真は私が通っているハモサビーチにある海の見えるヨガスタジオ。
火曜と金曜日は日本語クラスのインストラクターYumikoさんが分かりやすくヨガを教えれくれるのでお薦めです！
ヨガの呼吸法、柔軟性、バランス、筋力アップがビックリするぐらいサーフィンと合います。
ヨガを始めてから、私のような年齢でも確実にサーフィンが上達し出しました。
ノーズライディングの練習もヨガですよ。

LYFE Yoga

ヨガの呼吸法、体の動かし方と重心、精神などはインストラクターから直接習う方が良いです。